Píldora de Psicología: manejar la incertidumbre

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Vídeo Aprendiendo a manejar la incertidumbre

INCERTIDUMBRE. El mundo en el que vivimos está lleno de ella. manejar la incertidumbre y el futuro

Todos hemos sentido, sentimos o sentiremos incertidumbre, entonces, ¿dónde está el problema? en la forma de afrontar esta situación. Nos ponemos en el peor de los desenlaces emitiendo una profecía catastrófica, que en consecuencia nos genera una preocupación y angustia excesivas, centrado exclusivamente en las peores predicciones.

En esta píldora de Psicología os propongo una serie de estrategias para manejar la incertidumbre. 

Os adelanto que la ACEPTACIÓN y la CONFIANZA son pilares importantes. 

Espero que te haya gustado.

Y si consideras que aún tienes que mejorar en algún aspecto, yo te ayudo. Contacta conmigo y nos ponemos a ello.

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